Du är här: Hem > ÖSK Motion > Träningsschema



Träningsschema

Träningsupplägget kan komma att uppdateras under säsongen

Vår träningstid är tisdagar kl 19:00.

Samlingsplats: framför det stora röda huset vid läktaren på skidstadion.

 

22/8 - Myrlöpning Rannåstjärn. 2 grupper.
29/8 - Skidgång Ladängen 2 grupper.
5/9 - Skidgång Ladängen 2 grupper.
12/9 Rullskidor och Skidgång 3-4 grupper.
19/9 Rullskidor och Skidgång 3 grupper.
26/9 Rullskidor och Skidgång 3 grupper.

3/10 Rullskidor och Skidgång 3 grupper.
10/10 Rullskidor och Skidgång 3 grupper
17/10 Skidgång 2 grupper

24/10 Skidgång 2 grupper

31 /10 Skidgång 1 grupp alt. fri skidåkning i konstsnöspåret OBS! Samling vid "torget".

7/11 Prel. skidgång + skidåkning (detaljer kommer senare).

14/11 Prel. 3 grupper skidåkning (klassisk teknik)

21/11  3 grupper skidåkning (klassisk teknik)

2/12 Styrketräning inomhus

5/12 Prel. 4 grupper skidåkning (klassisk och skate)

12/12 Prel. 4 grupper skidåkning (klassisk och skate)

19/12 Prel. 4 grupper skidåkning (klassisk och skate)

JULUPPEHÅLL T O M 9 JAN

9/1 Prel. 5 grupper 
16/1 Prel. 5 grupper 
23/1 Prel. 5 grupper 
30/1 Prel. 5 grupper 
6/2 Prel. 5 grupper 

13/2 Prel. 5 grupper