Re「Baccarat Dragon」sep Schotel Tahu Ayam Panggang, Tanpa Makaroni Lebih Sehat

  • 时间:
  • 浏览:0

Bahan schotel tahu ayam :

SchBaccarat DragoBaccarat Dragonnotel yang bBaccarat Dragoniasanya berbahan dasar makaroni bisa diganti dengan tahu yang memiliki kandungan kalori lebih sedikit.

KOMPAS.com - Schotel tahu ayam bisa menjadi alternatif makanan sehat yang gampang dibuat untuk keluarga.

Bahan penutup :

Baca juga: 5 Resep Tahu untuk Camilan, Ada Tahu Gejrot dan Tahu Susu Lumer

Dalam buku "Menu Sehat & Lezat Penurun Kadar Kolesterol" (2019) oleh Tuti Soenardi, penerbit PT Gramedia Pustaka Utama, menampilkan resep schotel tahu ayam.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

2. Kemudian masukkan saus tomat, merica, oregano, dan kaldu blok. Lalu aduk rata hingga aromanya harum.

4. Ambil wadah tahan panas ukuran kecil, olesi dengan margarin, atur separuh tahu di dasar wadah, atasnya tuangi adonan ayam, lalu beri sisa tahu di atasnya, sampai adonan ayam tertutup dan sisihkan.

3. Masukkan daging ayam giling, beri sedikit air, setelah matang dan kuah mengental bisa angkat dan sisihkan.

Baca juga: Cara Buat Tumis Tahu Sayuran, Makanan Sehat Sederhana untuk Anak Kos

1. Pertama panaskan margarin, tumis cabai hijau, bawang putih, dan bawang bombai sampai layu dan berubah warna.

Membuat tahu ayam schotel ternyata tak rumit. Bahan yang dibutuhkan cenderung mudah ditemukan, dan kamu bisa membuatnya dengan dua cara yakni dikukus atau dipanggang.